Papa Francisco volta a pedir que católicos e evangélicos se unam

O Papa Francisco vem reforçando sua postura ecumênica, tentando aproximar-se das outras correntes do Cristianismo como os ortodoxos e os evangélicos. Neste sábado (25) durante o encerramento da Semana de Oração pela Unidade dos Cristãos, que ocorreu na Basílica de São Paulo Fora dos Muros, ele fez orações em companhia do representante do Patriarcado ecumênico de Constantinopla, Gennadios Zervos, e o representante do arcebispo de Cantuária e chefe da Comunhão Anglicana, o pastor David Moxon.

Durante a missa na basílica, estavam diversos representantes ortodoxos, anglicanos e de outras comunidades cristãs, e o sermão do Papa teve como tema “Estará Cristo dividido?”, baseado no texto de 1 Coríntios 1:13. É simbólica a presença de representantes da Igreja Ortodoxa, que teve um cisma com a Igreja católica no século 11 e também membros da Igreja Protestante (ou evangélica) que no século 16 rompeu com Roma.

Com grande tristeza, o pontífice lembrou as divisões históricas da Igreja Cristã, que deu origem a muitos conflitos ao redor do mundo. Mas Francisco preferiu exortar os cristãos a serem todos um, ressaltando que isso não deveria ser fruto de estratégias humanas.

Durante o sermão, asseverou: “Nesta tarde, encontrando-nos aqui reunidos em oração, sentimos que Cristo – que não pode ser dividido – quer atrair-nos a Si, aos sentimentos do seu coração, ao seu abandono total e íntimo nas mãos do Pai, ao seu esvaziar-se radicalmente por amor da humanidade. Só Ele pode ser o princípio, a causa, o motor da nossa unidade. As nossas divisões ferem o corpo de Cristo, ferem o testemunho que somos chamados a prestar-lhe no mundo…. Cristo fundou uma única Igreja… Queridos amigos, Cristo não pode estar dividido! Esta certeza deve incentivar-nos e suster-nos a continuar, com humildade e confiança, o caminho para o restabelecimento da plena unidade visível entre todos os crentes em Cristo”.

O papa Francisco lembrou ainda que outros papas como João XXIII e João Paulo II defendiam o ecumenismo, mas que isso precisa ser ampliado. Portanto, dispõe-se a ser um instrumento para isso. Ao falar dos obstáculos para a unidade, pediu para que os cristãos continuem tendo humildade para superar “os nossos conflitos, nossas divisões e nosso egoísmo”.

Não é a primeira vez que Francisco anuncia sua disposição de unir mais católicos e evangélicos. No ano passado, logo após o anúncio do nome do novo papa, a Aliança Evangélica Mundial afirmou que iria apoiar Francisco. Meses depois, durante a JMJ, o papa entrou em uma igreja Assembleia de Deus no Rio de Janeiro, para orar com evangélicos ali presentes. Mais recentemente, afirmou que católicos e evangélicos deviam pedir perdão mutuamente e invocar “o dom da unidade”.

Os evangélicos não sãos os únicos que Francisco tenta aproximar do Vaticano, tendo convocado membros de todas as religiões do mundo a se unir, pois isso seria mais um passo na busca pelo bem comum. O Vaticano já anunciou que Francisco deseja se reunir com os líderes das principais religiões do mundo para discutirem um esforço conjunto pela paz e harmonia mundial. Com informações de Rádio Vaticana e NY Times.

Fonte: Gospel Prime

Nota. O internauta Rafael Ferreira fez a seguinte observação: "Um só governo, uma só religião, uma só moeda, isso mostra quem(entre outros) é que está preparando o cenário da nova ordem mundial, como poderíamos nos unir a uma igreja cheia de misticismo, simbologia, segredos ocultos? Com o passar do tempo se tornou distante do evangelho! Pois a tradição tem mais valor do que a própria palavra de Deus, isso não posso aceitar, adoração te tantos santos e santas, no lugar do Único digno de honra e Glória. Desculpe papa, mas não vai rolar!!! Nada contra os fiéis, meus pais são católicos, eu os amo e respeito, mas a verdade é uma só!"
"Ele, porém, respondendo, disse-lhes: Por que transgredis vós, também, o mandamento de Deus pela vossa tradição?" (Mateus 15:3). "Mas, em vão me adoram, ensinando doutrinas que são preceitos dos homens" (Mateus 15:9).

Com certeza vivemos num tempo de grandes mudanças e o ecumenismo preparará o mundo para o cumprimento profético de Daniel e Apocalipse. Para quem não percebe esta realidade recomenda-se a leitura de obras como O Grande Conflito da autora Ellen White. É hora de estarmos bem conectados na Palavra, pois o mundo será sacudido pelo último engano.

Onde está o nosso coração?

Porque, onde estiver o vosso tesouro, ali estará também o vosso coração. Lucas 12:34

     As vezes eu fico pensando no que está faltando para que os cristãos da atualidade (me incluindo também) vivam o cristianismo de forma exuberante, vitoriosa e digna para concluir a pregação do Evangelho a todo mundo. Depois de pensar um pouco, permiti que a Palavra falasse ao meu coração. A mensagem de Lucas 12:34 Jesus expressou em outras palavras também quando proferiu a parábola da dracma perdida, do tesouro escondido, da joia de grande valor. Em outras palavras Jesus disse que o reino dos céus é uma questão de prioridade.  Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. Mateus 6:33

      Frequentemente nos deparamos absorvidos por atividades, interesses materiais e prazeres carnais. Viver o Evangelho para Jesus é uma questão de paixão. Não se aceita o caminho do Mestre colocando em primeiro lugar questões triviais, tais como: campo, casamento, bois (Lucas 14:15-24). 

      Foi por isto que Jesus disse que quem não desprender o coração daqui da Terra não irá para a eternidade. Pessoas como o jovem rico, perderam a salvação porque não conseguiram desapegarem-se de certos "fetiches". Para alguns pode ser o dinheiro, para outros o sexo, o prestígio, a fama, enfim, podemos construir nosso tesouro com infinitas coisas e de inúmeras formas. Quem percebeu  a vaidade fugaz deste mundo e que Jesus tem um projeto de vida que transcende a tudo isto, só tem uma saída: correr para os braços Dele. Quando enxergamos a realidade e a grandeza da pessoa de Deus, nada mais vale à pena fora de Sua vontade. É nele que nossa alma deve repousar e com Ele queremos andar. Se irá nos levar para o céu sem vermos a morte, como fez com Enoque, melhor; senão a fé é a mesma. Mas uma coisa é certa, para quem já tomou a decisão de seguir a Jesus, sua presença não deve ser  somente um lenitivo para momentos de angústia e tensão. Ele é a força que nos impulsiona, inspira e converte, enfim é tudo! Isto é salvação. 

Aguinaldo C. da Silva

O NEGÓCIO DA FÉ

     Volta e meia nos deparamos com este assunto. O site Gospel Prime faz uma análise das críticas feitas a certos líderes pelas atitudes em torno de ofertas e do evangelho da prosperidade. A bola da vez é Silas Malafaia, por se aliar a outro líder evangélico que tem a mesma ênfase. Leia abaixo as considerações do referido site.

"Tudo começou em 2009, com o lançamento da Bíblia de Batalha Espiritual e Vitória Financeira onde Morris Cerullo trouxe uma revelação: como era o ano “9”, a oferta que ele pediu foi de R$ 900 reais.

Na primeira visita de Murdock, em 2010, foi o lançamento de um plano para arrecadar R$ 1 bilhão. O dinheiro seria empregado em evangelização em todo o mundo e manutenção de programas de TV em pelo menos 140 países. Malafaia batizou o plano de “Clube de 1 milhão de Almas“. Cada fiel que aceitasse colaborarteria de doar R$ 1.000. O site do Clube ainda está no ar, mas registra que só foram alcançadas 67.315 almas.

Mike Murdock também ensinou na época sobre finanças e disse que as pessoas que fizessem doações veriam toda a sua família ser salva e que apareceria alguém muito rico para abençoar o ofertante.

Em 2011, foi a vez do Programa Vitória em Cristo mostrar o pastor Morris Cerullo trazendo uma revelação sobre “um tempo extraordinário de Deus” e pedindo que os telespectadores fizessem uma oferta especial de R$ 911 reais. Cerullo explicou que o número 11 tem uma significância profética, pois o ele significa “nada faltando”, por isso a oferta terminava com 11. Em troca o doador receberia uma Bíblia de Oração.

Já em 2012 teve a volta de Murdock, com ênfase no recebimento dos dons do Espírito de Deus. Foi colocado um desafio financeiro para ajudar a dar continuidade nos trabalhos da Associação Vitória em Cristo. Convidou os fiéis a assumir um compromisso mensal a partir de R$ 30, mas o pastor americano pediu para que 3.000 fizessem um desafio de ofertar R$ 1.000.

No ano passado, o pastor Murdock fez o lançamento da campanha “Campeões da Fé”, onde foi prometida uma visitação extraordinária do Espírito Santo e a cura de doenças. A oferta era de R$1.000,00. O conferencista americano pediu que 3 mil pessoas participassem deste projeto, o que renderia pelo menos R$3 milhões. Quem aceitasse seu desafio, receberia o livro “O Desígnio” de sua autoria. Alertou ainda que os empresários que dessem R$ 12.000 veriam seus negócios dobrar.

Para 2014 o pastor Malafaia já anunciou que em dois sábados, 1 e 8 de fevereiro, os telespectadores poderão assistir no programa Vitória em Cristo mais uma vez os ensinamentos do Dr. Mike Murdock. O convidado falará novamente sobre dinheiro e, segundo o site do programa, lançará novamente a campanha Campeão da fé, que consiste em uma aliança de fé com Deus.

Certamente o programa causará polêmicas como das outras vezes, afinal por ser adepto da chamada Teologia da Prosperidade, Murdock recebe críticas por onde passa. O ex-missionário Brian “Trey” Smith, que trabalhou com ele, publicou um livro-bomba chamado “Thieves: A dirty TV pastor and the man who robbed him” [Ladrões: um pastor da TV desonesto e o homem que o roubou], onde descreve, com riqueza de detalhes, os bastidores do ministério de Murdock e sua obsessão, a exemplo de Salomão, por mulheres e riquezas. Entre as muitas acusações está a que Murdock explora as pessoas ao fazer promessas em nome de Deus, enquanto mantém uma mansão no Texas, com vários carros de luxo na garage, tem seu próprio avião e vive acompanhado de prostitutas de luxo. "

Fonte: Gospel Prime
Nota. Estes líderes com certeza terão uma conta para acertar com Deus, por desvirtuarem o Evangelho e explorar as pessoas em nome da fé. Jesus jamais pediu para que construíssemos impérios financeiros pela causa da missão. Pelo contrário orientou os apóstolos a que andassem de forma simples e com poucos recursos, de cidade em cidade pregando a Palavra (Lucas 10). A Bíblia nos orienta na verdade e a perceber os lobos com pele de ovelha.

Ecumenismo: Igrejas cristãs em Portugal vão assinar declaração de reconhecimento mútuo do Batismo

D.R. Lisboa, 09 jan 2014 (Ecclesia) – Representantes da Igreja Católica, Lusitana, Presbiteriana, Metodista e Ortodoxa em Portugal vão assinar no próximo dia 25, em Lisboa, uma declaração de reconhecimento mútuo do Batismo. D. António Couto, presidente da Comissão Episcopal da Missão e Nova Evangelização – que acompanha o diálogo ecuménico -, disse hoje à Agência ECCLESIA que esta decisão é um “acontecimento nacional” que vem coroar “muitos anos de trabalho". A assinatura vai acontecer, simbolicamente, no dia final da semana de oração pela unidade dos cristãos, durante a celebração ecuménica nacional, na catedral Lusitana (Igreja Anglicana) de São Paulo, com início marcado para as 18h00. Em comunicado enviado à Agência ECCLESIA, os responsáveis pela celebração destacam este “importante acontecimento”, frisando que o reconhecimento mútuo do Batismo representa “mais um passo no caminho de diálogo ecuménico entre as Igrejas envolvidas”. “Este passo concreto [reconhecimento mútuo do Batismo], que reafirma o muito que já nos une em Cristo, como seus discípulos, um povo de batizados chamado a ser, no mundo e para o mundo, sinal credível do Evangelho”, sublinham. A assinatura acontecerá “num contexto orante, reunindo jovens e hierarcas das diversas Igrejas, juntos na escuta da Palavra e no assumir de um compromisso claro pela causa da reconciliação e da unidade”, acrescenta a nota de imprensa. A semana de oração pela unidade dos cristãos é dedicada, em 2014, ao tema - "Estará Cristo dividido?", expressão retirada da primeira carta de São Paulo aos (1Cor. 1, 13). O decreto sobre o ecumenismo do Concílio Vaticano II, ‘Unitatis Redintegratio’, lembra no seu n.º 3 que todos os cristãos “justificados no Batismo pela fé, são incorporados a Cristo, e, por isso, com direito se honram com o nome de cristãos e justamente são reconhecidos pelos filhos da Igreja católica como irmãos no Senhor”. João Paulo II, na sua encíclica sobre a Unidade dos Cristãos, ‘Ut Unum Sint’ (n.º 42), assegurava que o reconhecimento dessa fraternidade “não é a consequência de um filantropismo liberal ou de um vago espírito de família, mas está enraizado no reconhecimento do único Batismo”. “Isto está muito para além de um simples ato de cortesia ecuménica e constitui uma afirmação básica de eclesiologia”,escrevia o Papa polaco, que vai ser canonizado em abril. O ‘Diretório para a aplicação dos princípios e das normas sobre o ecumenismo’ pede explicitamente um reconhecimento recíproco e oficial do Batismo, destacando as implicações teológicas, pastorais e ecumenicas desse ato. Fonte: Ecclesia Nota. Jesus quer congregar seus filhos da seguinte forma: "E ouvi outra voz do céu, que dizia: Sai dela, povo meu, para que não sejas participante dos seus pecados, e para que não incorras nas suas pragas." (Apocalipse 18:4).       O chamado para sair de Babilônia ocorre em virtude da perda da verdade ocorrida durante a Idade Média, profetizado nos livros de Daniel e Apocalipse na forma representativa de 1 tempo 2 tempos e metade de um tempo, 1260 dias ou 42 meses.(Apoc. 12.14; Dan. 7.25; 12.7; Apoc. 11.2-3; 12.6). O movimento é para fora da confusão religiosa, de volta para a verdade bíblica, para a pureza doutrinária. Portanto este é oposto ao movimento ecumênico de nossos dias. Deus está chamando um povo que no Apocalipse é denominado de "resto da descendência da mulher", que pode ser interpretado como os remanescentes do cristianismo puro, caracterizado pela "guarda dos mandamentos e do testemunho de Jesus" (Apocalipse 12.17; 14.12).

O Universo e Deus

É necessário renascer!

    Um novo ano se inicia e com ele nossos sonhos se renovam, na perspectiva de que sejam positivos e melhores. No entanto nada mudará se ainda não tivermos conhecido o renascimento ou conversão que vem da busca essencial por Deus e sua Palavra.  

      Diz a Bíblia: "Porque, assim como descem a chuva e a neve dos céus e para lá não tornam, sem que primeiro reguem a terra e a fecundem e a façam brotar, para dar semente ao semeador e pão ao que come, assim será a palavra que sair da minha boca: não voltará para mim vazia, mas fará o que me apraz e prosperará naquilo que a designei". Isaías 55. 10-11.

   Em outras palavras Deus está dizendo que é natural para uma semente em contato com a chuva, germinar e brotar e assim amadurecer e dar frutos, assim também é com a Palavra de Deus em nós. Para ela é natural nos dar a sobrenatural mudança de vida, ao nos mostrar os caminhos do Senhor, para que possamos alinhar nossa mente a seus princípios e verdades.

   Se você quer mudar de vida, busque a Cristo nos Evangelhos. Lá mostra como Ele tratava as pessoas, encarava a vida, as coisas deste mundo, os pecadores, os ricos, os pobres, etc...  É necessário nos embrenhar da Palavra de Deus para que possamos mudar, passar por uma conversão genuína.

   Como vejo cristãos só preocupados com fatores superficiais da fé, sem perceberem a necessidade de regozijo espiritual, paz de espírito e confiança real em Deus.

   O texto de Isaías 55 continua dizendo o seguinte: "Saireis com alegria e em paz sereis guiado; os montes e outeiros romperão em cânticos diante de vós, e todas as arvores do campo baterão palmas." (verso 12).

   Deus tem grandes planos e projetos para nós. Ele não é um ser mesquinho, mas generoso, que fez a natureza com exuberância, com uma enorme variedade de espécies e cores. Um Deus que gosta de se alegrar com suas criaturas e ver seus filhos felizes. Não é um pai rancoroso, censurador, mau humorado. Mas um Deus que quer ver-nos de bem com a vida! 

   Vejo que esta percepção falta a muitos cristãos, que ainda não passaram por esta conversão, que ainda não perceberam a grandiosidade dos pensamentos de Deus. Ele quer nos ver grandes e maduros e para isto nossa mentalidade deve mudar,se alinhar a visão de Deus. Hoje é o melhor momento para buscarmos ao Senhor e assim renascer para uma nova vida.

Aguinaldo C. da Silva

Obama - perseguição aos cristãos

     Os EUA que foram colonizados pelos Pais Peregrinos, cristãos que para fugir da opressão e perseguição na Europa rumaram para a América em busca de liberdade.

      Toda a base democrática e  cristã dos EUA, inclusive o princípio de separação entre igreja e estado,  se deve ao legado deixado pelos seus colonizadores, que eram basicamente  protestantes europeus.

     Hoje estranhamente, esta nação contradiz seu passado e suas origens, através de atitudes e palavras. Paulatinamente vem se aproximando do Vaticano, estabelecendo laços com Roma que outrora perseguiu de morte seus pais e fundadores.

    No vídeo abaixo, o atual presidente Barac Obama, debocha da Bíblia e dos princípios cristãos. Este fato não surpreende os estudiosos das profecias do Apocalipse. No capítulo 13 daquele livro, diz que a segunda besta teria aparência de cordeiro, mas falaria como dragão. Isto vem se cumprindo com este país, que outrora defendeu a Bíblia, a democracia e a liberdade e hoje é um baluarte do secularismo e agnosticismo. Ao rejeitar suas raízes e  princípios constitucionais, esta nação se tornará no futuro num poder perseguidor e opressor dos verdadeiros cristãos.

Nos bastidores do Grande Conflito

No grande conflito que se iniciou no Céu com a revolta de Lúcifer, algumas coisas que motivaram este conflito continuam em foco aqui na Terra. Entre estas figura:

1) Desejo de adoração própria.
 Satanás  disse em seu coração: "Subirei sobre as alturas das nuvens, e serei semelhante ao Altíssimo." Isaías 14:14. O desejo de auto adoração foi uma das colunas de sua revolta. Hoje esta ideia é propagada em nosso mundo de várias formas. Nas músicas, filmes, filosofia, etc., serve como lema para o caráter ambicioso e concupiscente do ser humano. A adoração ao ego, o culto ao hedonismo e as paixões é a palavra de ordem da presente época. A mesma premissa do diabo ainda reverbera hoje de forma ampla na sociedade. Por outro lado a Palavra de Deus ordena adorar a Deus. É a Ele que  devemos render adoração para que possamos estar em equilíbrio, paz e felicidade. Este é o primeiro pilar do confronto que aconteceu no Céu.  

2) Obediência aos princípios de Deus
A segunda coisa que estava na base do conflito no Céu é a obediência aos princípios de Deus. A lei de Deus está no centro do grande conflito, pois é a expressão do caráter de Deus, tanto é que no santuário terrestre os Dez Mandamentos figuravam no lugar mais sagrado do santuário, o Santíssimo, dentro da arca da aliança. Ali Deus manifestava sua glória e era o lugar que o sumo sacerdote uma vez no ano entrava buscando  perdão. No decorrer das épocas Satanás perseguiu e deturpou a Lei. Hoje uma das ideias mais propagadas na sociedade é do relativismo moral. Esta determina que não há base moral universal, ou seja, cada um define sua própria lei e norma de conduta. Uma grande tentativa diabólica para tirar a validade e a importância da lei de Deus. No entanto, o Apocalipse revela o santuário celestial aberto no céu mostrando a arca da aliança (Apoc.11.19). Assim nas horas finais da história deste mundo a lei moral de Deus será exaltada, pois o grande conflito chega ao fim e Deus é vencedor, seu caráter e princípios serão finalmente reconhecidos por todo o Universo. 

Aguinaldo C. da Silva

EVIDÊNCIAS - Devemos Guardar o Sábado? (Parte 1)

Cafeína: o assassino da inteligência emocional

A dica de hoje para aumentar sua inteligência emocional é a mais simples e direta que você poderia receber. Para muitas pessoas, essa dica pode ter um impacto sobre sua inteligência emocional (IE) maior do que qualquer outra coisa. O truque? Você tem que cortar o consumo de cafeína e, como qualquer consumidor de cafeína pode atestar, é mais fácil falar do que fazer. A maioria das pessoas começa a beber cafeína porque ela faz com que elas se sintam mais alertas, além de melhorar o humor. Muitos estudos sugerem que a cafeína realmente melhora o desempenho de tarefas cognitivas (memória, atenção, etc.) no curto prazo. Infelizmente, esses estudos não levam em conta os hábitos de consumo de cafeína dos participantes. Uma nova pesquisa da Johns Hopkins Medical School mostra que o aumento do desempenho devido à ingestão de cafeína ocorre porque seus consumidores experimentam uma reversão de curto prazo da retirada da droga. Controlando o uso de cafeína nos participantes do estudo, os pesquisadores da Johns Hopkins descobriram que a melhora de desempenho relacionada a ela é inexistente sem sua retirada. Em essência, a saída da cafeína reduz seu desempenho cognitivo e tem um impacto negativo sobre o humor. A única maneira de voltar ao normal é bebendo mais cafeína, o que dá a impressão de que ela o está levando novamente às alturas. Na realidade, porém, a cafeína só está levando seu desempenho de volta ao normal e por um curto período.

Beber cafeína provoca a liberação de adrenalina. A adrenalina é a fonte da resposta “bater ou correr”, um mecanismo de sobrevivência que o obriga a se levantar e lutar ou correr para as montanhas, quando confrontado com uma ameaça. O mecanismo de luta ou fuga evita o pensamento racional em favor de uma resposta mais rápida. Isso é ótimo quando um urso o está perseguindo, mas não tão bom quando você está respondendo a um e-mail breve. Quando a cafeína coloca seu cérebro e seu corpo dentro desse estado hiperestimulado, suas emoções assumem o controle do comportamento.

Irritabilidade e ansiedade são os efeitos emocionais da cafeína mais comumente vistos, mas, na verdade, a cafeína permite que todas as suas emoções assumam o comando.

Os efeitos negativos de uma onda de adrenalina gerada pela cafeína não são apenas comportamentais. Pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon, descobriram que grandes doses de cafeína aumentam a pressão sanguínea, estimulam o coração e produzem respiração rápida e superficial, o que os leitores de Inteligência Emocional 2.0 sabem que priva o cérebro do oxigênio necessário para manter seu pensamento calmo e racional.

Quando você dorme, seu cérebro literalmente se recarrega, embaralhando as memórias do dia e armazenando ou descartando-as (o que provoca os sonhos), de modo que você acorda alerta e lúcido. Seu autocontrole, sua atenção e memória são reduzidos quando você não tem a quantidade suficiente – ou o tipo correto – de sono. Seu cérebro é muito volúvel quando se trata de dormir. Para você acordar se sentindo descansado, o cérebro precisa se mover através de uma série elaborada de ciclos. Reduzindo sua ingestão de cafeína, você pode colaborar com esse processo e melhorar a qualidade do sono.

Aqui está por que você vai querer fazer isso: a cafeína tem um prazo de seis horas de meia-vida, o que significa que ela terá um total de 24 horas para percorrer o caminho para fora do seu sistema. Tome uma xícara de café às oito da manhã e você ainda terá 25% da cafeína em seu corpo às oito da noite. Qualquer bebida com cafeína que você beber depois do almoço ainda terá 50% do seu efeito total na hora de dormir. Qualquer cafeína em sua corrente sanguínea – e os efeitos negativos aumentam conforme a dose – tornará mais difícil pegar no sono.

Quando você finalmente cair no sono, o pior ainda estará por vir. A cafeína atrapalha a qualidade do seu sono, por reduzir o movimento rápido dos olhos (REM), o sono profundo, quando seu corpo se recupera e processa emoções. Quando a cafeína perturba seu sono, você acorda no dia seguinte com uma desvantagem emocional. Naturalmente, você vai ser inclinado a pegar uma xícara de café ou uma bebida energética para tentar se sentir melhor. A cafeína produz picos de adrenalina, o que provoca sua desvantagem emocional. Cafeína e falta de sono deixa você se sentindo cansado na parte da tarde, assim você bebe mais cafeína, o que deixará ainda mais da substância em sua corrente sanguínea na hora de dormir. Cafeína muito rapidamente cria um ciclo vicioso.

Como qualquer estimulante, a cafeína é fisiológica e psicologicamente viciante. Se você optar por reduzir seu consumo de cafeína, deve fazê-lo lentamente sob a orientação de um profissional médico qualificado. Os pesquisadores da Universidade Johns Hopkins descobriram que a retirada da cafeína provoca dor de cabeça, fadiga, sonolência e dificuldade de concentração. Algumas pessoas relatam sentir sintomas de gripe, depressão e ansiedade depois de reduzir o consumo por tão pouco como uma xícara por dia. Lentamente, afinando sua dose de cafeína por dia, pode reduzir consideravelmente os sintomas de abstinência.

(Forbes; tradução: Tomaz A. de Jesus) via projeto-original.blogspot.com.br